東日本で出張指導

東日本で加圧トレーニングの出張指導

出張による加圧トレーニングを指導している東日本のジムやトレーナーをまとめてみました。その他に、無料体験を行っていたり、1回の指導料金が2,000円ほどと比較的格安であったり、出張指導をしてもらえる加圧ジムなどもまとめています。

(※本文中の「加圧トレーニング」の表示はKAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です。)

 

 

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極真会館古河本部道場

茨城県古河市幸町20-7
TEL 0280-31-6510
http://www.kyokushin-ibaraki.com/dojo/koga/kaatu.html

 

出張トレーニング指導もあります。

 

《指導時間》
月水金土 10:00~12:00
木曜日 20:00~22:00

 

《主な料金》
体験トレーニング(45分) 4,200円
入会登録料 一般5,000円/極真会館会員(道場生及びご家族の方)無料
全身の加圧トレーニング(50分) 5,250円
6回分回数券 26,250円(有効期間3ヶ月)

ARROW(アロー)

東京都世田谷区砧6丁目36-3
予約TEL 03-5727-8444
URL http://rh-arrow.com/

 

理学療法士による自費訪問型リハビリテーション&トレーニングサービスがあります。
このサービスのメリットは以下のとおりです。

 

  • 理学療法士が自宅まで訪問し対応するサービスであること。
  • 医療、介護保険を利用せずに行える自費での新サービスなので、ケアプランに影響がなく、指示書を待つロスがなく開始が可能。
  • すでに医療・介護保険を使用している方々でも併用しての利用可能。
  • 性別年齢問わず誰でも利用可能。

 

《アクセス》
小田急小田原線「祖師ヶ谷大蔵駅」より

 

《営業時間》
月~金曜日 10:00~22:00
土・日・祝 09:00~21:00

 

《主な料金》
体験(55分) 3,150円
入会金 10,000円
ショートコース(コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチで30分) 月会員(月4回券)17,200円
スタンダードコース(コアコンディショニング+加圧トレーニング+ストレッチで55分) 月会員(月4回券)26,000円
訪問リハビリテーション(55分 バイタルチェックも含む) 1回単発利用7,000円 月4回利用26,000円(1回6,500円)

健康スタジオ510

東京都北区赤羽2-70-8 1F
TEL 03-3903-5756
http://www.kenko-studio.jp/

 

自宅に出張してもらってのトレーニングも可能です。(チケット制、交通費込)

 

《営業時間》
10:00~22:00
定休日 木曜

 

《料金》
入会金 10,500円
加圧プラン(40分)
 5枚チケット 35,000円
 10枚チケット 63,000円
24プラン(40分の加圧トレーニング+20分の脂肪燃焼プログラム。月8回×3ヶ月) 月々84,000円×3ヶ月

あき整骨院

東京都品川区荏原3-8-17
TEL 03-3782-8141
http://akiseikotsu.in/

 

出張トレーニング指導(+1500円と交通費)もあります。

 

《アクセス》
東急目黒線 武蔵小山駅より徒歩5分

 

《受付時間》
平日 9:30~12:30 15:00~19:00
土日 9:30~12:30
休診日:水曜・祝日
(加圧トレーニングの予約は1ヵ月先、最大8回まで予約することができます。)

 

《主な料金》
加圧トレーニング
・初回限定 1回(30分)3,000円
・インターバル有酸素運動(加圧付)1回 2,500円

 

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加圧トレーニングスタジオPLATEA(プラテア)南柏店

千葉県柏市南柏中央1-3 5F
予約TEL 04-7175-0030
URL http://www.kaatu-platea.com/

 

柏市、我孫子市、流山市、松戸市、船橋市、市川市、東京都内の方は、出張訪問によるパーソナルトレーニングを受けることもできます。

 

《営業時間》
10:00~21:00
定休日 月曜

 

《主な料金》
体験トレーニング(約50分)
60歳以上の方、平日限定コース(加圧トレーニング45分+有酸素運動20分 月4回)21,600円
訪問パーソナルトレーニング(加圧トレーニング 45分)月4回 35,700円+訪問のための交通費別途

Re Body

神奈川県横浜市旭区二俣川2-51-4 トレエインビル2F
予約TEL 045-442-5922
URL http://www.rebody-v.com/

 

出張トレーニング指導もあります。

 

《アクセス》
相鉄線「二俣川駅」から徒歩で約3分

 

 

《営業時間》
9:30~20:00
不定休

 

《主な料金》(税抜)
入会金 20,000円
事務手数料 5,000円
加圧トレーニング(約40分)1回5,000円
ゴールドコース(平日限定4回))月々13,800円

加圧トレーニング Eセブン

群馬県前橋市上細井町2079-4
予約TEL 027-226-5077
http://www.e-7ven.com/

 

出張トレーニング指導もあります。

 

《営業時間》
月火水金…10:00~22:00
木曜日…17:00~22:00
土・日…10:00~17:00

 

《主な料金》
入会金 4,540円
加圧トレーニング
 お試し 1,620円
 1回 3,780円

 

《加圧トレーニングのダイエットコース》
 6週間コース 税込56,000円
 12週間コース 税込112,000円

 

《高齢者体力支援キャンペーン》
70歳以上の方は2ヶ月限定で1回500円(税込)で加圧トレーニングが受けられます。

所沢スポーツケアセンター

埼玉県所沢市小手指町1-38-16 第11北斗ビル203
TEL 04-2925-7928
http://www004.upp.so-net.ne.jp/tokospo/

 

代表は、加圧トレーニング准統括指導者・NPO法人東大スポーツ加圧トレーニング特定資格者でもある井口治療院院長。

 

身体が不自由で来院できない場合、出張指導もしてもらえます。
また、遠方なため短期間滞在しての通院を希望する場合の相談にものってもらえます。

 

自宅で加圧トレーニングが行える『ゼノア 加圧トレーニング専用ウェア KAATS<カーツ>』も購入できます。

 

《アクセス》
西武池袋線小手指駅北口下車 徒歩5分

 

《予約受付時間》
月~土 10:00~19:00
定休日:日・祝

 

《主な料金》
・加圧トレーニング体験コース(完全予約制) 30分 3,000円
・フルタイムトレーニング会員(完全予約制)
  登録料 5,000円
  1回(40分~45分) 6,000円
・ハーフタイムトレーニング会員(完全予約制)
  登録料 2,000円
  1回(15分~20分) 3,000円

HiDE(トレーナー)

http://hide-yamamoto.com/
問い合わせページ http://hide-yamamoto.com/inquiry.html

 

東京都、神奈川県を中心に、自宅や、「コナミ青山」「オアシス青山」「コナミ大手町」「コナミ池袋」「コナミ武蔵小杉」「コナミ目黒青葉台」「コナミ二子玉川」「コナミ渋谷」「TIPNESS新宿」「グランドライン代官山」「東京体育館」「ゴールドジム横浜馬車道」で、出張による加圧トレーニング指導をしてもらえます。

 

料金は、基本料金(出張費込) + 施設利用料(ビジター料) + 交通費実費 + 早朝深夜割増料金
この内、基本料金は時間によって5,250円~14,700円となっています。

 

トレーニングのあとには必ずストレッチを行いますが、これは、筋肉を緊張状態から解放し、筋肉痛を和らげる効果があります。
しかし、自分一人ではストレッチしにくい筋肉もあります。
肩甲挙筋(けんこうきょきん)、上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)、僧帽筋(そうぼうきん)、腸腰筋・大腿直筋(ちょうようきん・だいたいちょっきん)、大腿二頭筋(だいたいにとうきん)など。
そこで、トレーナーが補助を行う「ペアストレッチ」というトレーニングも行っているそうです。

 

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